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国家女子摔跤队9月15日将从北京出发

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  国家女子摔跤队9月15日将从北京出发,前往哈萨克斯坦参加2019年世界摔跤锦标赛。强化极限体能,成为全队备战的重点。此外,队伍还将全力以赴争取在世锦赛上最大限度争夺奥运门票。

中国队员很强壮,身体条件不错,训练环境也很好。这样的评价来自美国女子摔跤队教练特里斯坦纳,本月中旬,中美两国女子摔跤队在北京国家奥体中心共同训练了一周。从冬训起步阶段就格外注重强化实战能力,这也是国家女子摔跤队冬训的一个主题。
国家女子摔跤队在全国冠军赛后于本月初集结开始冬训。本期集训共有42名运动员,教练6人、队医2人、科研2人,国外的体能训练师和康复师也即将到位。邀请美国摔跤队来华训练,是出于让队员多接触国外选手的考虑,走出去请进来。国家女子摔跤队主教练许奎元告诉记者,训练课上队伍会主动要求美国教练来示范动作细节,美国教练动作教得很细,每个环节要求很多,反复强调技术细节,队员也会有新鲜感,我们能取长补短。
许奎元认为,虽然以前就邀请美国队来华训练过,中国队也去过美国训练,但这样的交流训练仍能擦出不少火花。我们发现她们训练起来很随意,队员动作也许不如我们标准,但一到比赛她们的玩命精神、拼劲就比我们强,我们一到比赛经常发挥不出来,所以我们需要多观察研究她们,才能知道怎么战胜她们。特里斯坦纳同样表示,与中国队一起训练给美国队带来的收获不小。她们每天都很刻苦地训练,氛围非常好,这让美国队员感觉到压力和挑战。我们也去过日本、俄罗斯和蒙古,中国队和她们都不一样,通过这样的交流我们收获很多,希望我们也给了中国队一些启发。
今年10月布达佩斯摔跤世锦赛上,派出新老结合队伍出战的中国女子摔跤队拿到1金4铜和两个第五名,这样的成绩比预想要好。特别是57公斤级,以往奥运会我们都拿不到资格的级别,荣宁宁能拿冠军超出我们的想象。原来是考虑大级别有突破,没想到小级别有意外惊喜。许奎元指出,现在摔跤项目的发展趋势是以我为主、以攻为主、以快为主,为此国家队的训练也是贯彻这样的要求。比赛鼓励冒险、激烈、精彩的进攻,要求队员上场要大胆做动作,裁判对消极的判罚尺度越来越严格。今年冬训,队伍以专项力量作为一个突破口,体能作为保障,重视专项力量结合技术动作的要求。
明年摔跤世锦赛将开启争夺东京奥运门票的遭遇战,因此这个冬训的重要性不言而喻。明年9月世锦赛至关重要,每个级别前六名直接拿到奥运资格。以前只有四个奥运级别时,我们也有个别级别进不去,有时只能拿到三个名额。现在女子摔跤有六个奥运级别了,我们要争取都拿到资格,越早越好,争取主动权。许奎元表示,对于中国女子摔跤队来说,六个级别中比较有优势的还是大级别,68、76公斤级仍是重点级别。但我们现在没有哪个级别是可以保金牌的,每个级别都只能是全力以赴去争金牌。

  “这有点像大型KTV现场,热烈气氛超乎想象。”9月10日下午,记者来到国家女子摔跤队,见证了一堂“体能大练兵”后不禁发出感慨。小手鼓、小手铃、塑料手板等,在KTV营造气氛的小装备出现在教练员和陪练队员的手中,他们不停地挥舞着手中的器具,同时大声呼喊,为即将出征世锦赛的队员鼓劲。队员们每人完成了包括抱摔30公斤皮人、背摔重量球、提拉哑铃、举杠铃、甩弹力绳、跳高台、极限速度冲刺等在内的十几个体能训练项目,还以车轮战循环的形式,多组高强度冲击体能极限。几十分钟下来,大家汗如雨下。

  “每场比赛6分钟都是高强度对抗,如果打到一半喘不过气来肯定不行。摔跤比赛是体能和技战术综合运用的体现,体能不足,技战术也安排不进去,所以我们把体能放在非常重要的位置。”国家女子摔跤队主教练许奎元告诉记者,经过一个多月训练,队员的身体状态、体能储备、体重控制情况等都不错。“赛前训练我们更突出比赛强度、能力组合、针对性训练、对手技战术研究、绝招技术运用能力等方面,效果不错。我们要求队员把这次世锦赛的困难想得更多一些,因为关乎奥运入场券,是最难打的,6个奥运级别的前六名将直接拿到奥运门票,选手们会拼得很激烈。”

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