bob体育北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训走进石景山区,北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动创建于自2018年。4月17日,北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动健身秧歌培训走进门石景山区,国家级社会体育指导员曹京霓、郭佳丽二位老师来到石景山区金顶街五区文化活动中心,对周边社区的40名舞蹈健身爱好者进行《第七套健身秧歌》的培训。

bob体育,4月24日,北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层健身秧歌培训再次走进石景山区金顶街街道,国家级社会体育指导员曹京霓、郭佳丽执教,传授了第七套健身秧歌,40多名健身爱好者参加培训。

4月10日,北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训走进石景山区,北京市优秀社会体育指导员、中国武术六段、北京交通大学太极拳总教练刘万成先生,走进了石景山区法海寺文化公园教法海寺太极辅导站,为50名健身爱好者培训太极拳《八法五步》。

当天上午,学员们早早的就提前开始了热身活动,等待上课。在授课中,两位老师认真讲解,动作到位,手把手传授大家手持扇子、手绢的动作招式,一招一式,一扭一转,体验着秧歌的韵味。更有男学员参加培训,全身心投入,学得有模有样。大家个个满头大汗,衣衫湿透,依然伴着优美的秧歌曲不断旋转、绕腕、扭动,跳出激情、跳出快乐、跳出健康。

培训中,两位老师分工明确,互相配合,相得益彰。主讲老师详细讲解了第七套健身秧歌动作规范,并做带领大家从基本动作逐个学习培训;助教老师配合示范动作,并及时纠正学员学习过程中出现的“小毛病”。学员们珍惜学习机会,刻苦训练,及时互动。经过两次紧张培训,学员们基本掌握了《第七套健身秧歌》的动作要领。

在培训过程中,刘万成老师耐心指导学员练习,一招一式地详细讲解动作要领,力求做到动作规范,让学员体会习练八法五步动作要领,提高自身技能水平,激发了学员们的学习热情,受到了基层健身爱好者的好评与欢迎。

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