志愿服务活动在通州区北苑街道天时名苑社区的健身步道小广场,北京康比特体育科技股份有限公司为大家进行体质测试。3月31日,北京市全民健身科学指导大讲堂活动在国家机关事务管理局住宅中心举办。

5月9日上午,由北京市体育局主办,北京市社会体育管理中心、大兴区疾病预防控制中心、念坛公园、北京市社会体育指导员协会共同承办的2019年北京市全民健身科学指导大讲堂活动在念坛公园举行,400余名市民参与本次活动。

为引导市民积极参加科学健身活动,丰富体育文化生活,增强全民体质,促进身心健康。在北京市社会体育管理中心的指导下,北京市康比特体育科技股份有限公司近期先后4次在通州区北苑街道天时名苑社区举办志愿服务活动,广泛参与北京市全民健身科学指导大讲堂暨优秀社会体育指导员健身指导进基层活动,来自社区共计500余名市民参与其中。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、着名健身专家专家赵之心为近200名机关干部带来了科学健身讲座。随着北京2022年冬奥会、冬残奥会的临近,群众对冰雪知识的渴望空前强烈,老师为大家宣讲了冰雪运动知识及奥运常识。

本期大讲堂邀请了着名的健身专家赵之心老师、中国医院协会疾病与健康管理专委会副秘书长徐爽两位专家,从科学锻炼、医学养生等方面为市民进行宣讲。

bob体育,6月19日上午,志愿服务活动在通州区北苑街道天时名苑社区的健身步道小广场,启动了为期21天的“健步健身达人”打卡活动,社区居民积极参与,多名社会体育指导员受邀到场,给大家带来了日常运动健身的常见注意事项、健身前的热身准备、健步走运动要领等相关运动知识指导,带领大家围绕着健身步道实地开展了健步走运动。

针对大多从事文案工作的机关干部长期伏案且缺乏有效锻炼的现状,老师就如何在春季更好的运动和合理的饮食,给与大家许多行之有效的指导性建议,鼓励大家进行走跑运动、增加肌力训练,以增强自身体质。

老师向大家讲解了冬奥会场馆分布、比赛项目设置、观赛礼仪,使大家对冬奥会的常识有了较为系统的了解。传授了依据冰雪运动项目的基本动作创编的“冰雪健身操”。让大家不仅可以进行科学的锻炼,而且引导大家了解冰雪运动、学习冰雪运动、热爱冰雪运动。

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